英國每日電訊報近日報道,英國著名整型醫(yī)師邁克·普拉杰發(fā)現(xiàn),,越來越多女性因為久對電腦而長出“電腦臉”,,即雙頰松弛、頸部橫紋,、眼角周圍和額頭皺紋增多。
煤炭總醫(yī)院整形科主任王從峰說,,長期盯著電腦屏幕,,難免會經(jīng)常瞇眼、皺眉,,時間長了容易加深皺紋和魚尾紋,。另外,長期久坐保持一個姿勢也可能導(dǎo)致脂肪堆積,,形成雙下巴和頸紋,。
常做面部按摩可有效緩解皮膚松弛的情況。王主任推薦的方法是:額頭,,以眉心為中點,,雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭;眼部,,用手指沿眼周進(jìn)行環(huán)形按壓,;面頰,找準(zhǔn)鼻唇溝,,沿鼻唇溝用手指往斜上方刮壓,。
普拉杰教授也提出建議,電腦族可在計算機(jī)屏幕旁邊放鏡子,,時刻提醒自己別皺眉頭,。他更建議上班族要定時離開計算機(jī)起來走動,或是把脖子往上,、往后仰,,就像要親天花板的動作,這可讓下垂的頸部肌肉得以伸展,。
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英國每日電訊報近日報道,,英國著名整型醫(yī)師邁克·普拉杰發(fā)現(xiàn),越來越多女性因為久對電腦而長出“電腦臉”,,即雙頰松弛,、頸部橫紋、眼角周圍和額頭皺紋增多,。 煤炭總醫(yī)院整形科主任王從峰說,,長期盯著電腦屏幕,難免會經(jīng)常瞇眼,、皺眉,,時間長了容易加深皺紋和魚尾紋,。另外,長期久坐保持一個姿勢也可能導(dǎo)致脂肪堆積,,形成雙下巴和頸紋,。
常做面部按摩可有效緩解皮膚松弛的情況。王主任推薦的方法是:額頭,,以眉心為中點,,雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭;眼部,,用手指沿眼周進(jìn)行環(huán)形按壓,;面頰,找準(zhǔn)鼻唇溝,,沿鼻唇溝用手指往斜上方刮壓,。 普拉杰教授也提出建議,電腦族可在計算機(jī)屏幕旁邊放鏡子,,時刻提醒自己別皺眉頭,。他更建議上班族要定時離開計算機(jī)起來走動,或是把脖子往上,、往后仰,,就像要親天花板的動作,這可讓下垂的頸部肌肉得以伸展,。 |
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