正念心理健康講座的通知

正念療法是對(duì)以正念為核心的各種心理療法的統(tǒng)稱,，目前較為成熟的正念療法包括正念減壓療法（Mindfulness-based Stress Reduction）,、正念認(rèn)知療法（Mindfulness-based Cognitive Therapy）、辯證行為療法（Dialectical Behavioral Therapy）和接納與承諾療法（Acceptance and Commitment Therapy）,。正念療法被廣泛應(yīng)用于治療和緩解焦慮,、抑郁、強(qiáng)迫,、沖動(dòng)等情緒心理問題,，在人格障礙、成癮,、飲食障礙,、人際溝通、沖動(dòng)控制等方面的治療中也有大量應(yīng)用,。

講座專家：石世明 （臨床心理師，臺(tái)灣正念發(fā)展協(xié)會(huì)理事,、正念助人學(xué)會(huì)常務(wù)理事）

講座時(shí)間：10月22日 下午14:00-17:00

講座地點(diǎn)：邵逸夫醫(yī)院慶春院區(qū)二號(hào)樓報(bào)告廳

                         醫(yī)院健康教育委員會(huì)