一起健康生活,，打敗慢性病,，遠(yuǎn)離2019冠狀病毒病,！

 

抽煙,、喝酒、不健康的飲食,、不做運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加感染2019冠狀病毒病的風(fēng)險(xiǎn),。患有糖尿病,、高血壓,、哮喘以及其他呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥,、心臟病的人群感染新冠病毒后發(fā)展為重癥的風(fēng)險(xiǎn)也更高,。

 

要想遠(yuǎn)離2019冠狀病毒病，可以從健康生活開始,，讓我們一起打敗慢性?。?/span>

 

 

 

肥胖

肥胖增加了因2019冠狀病毒病而嚴(yán)重患病的風(fēng)險(xiǎn),。一項(xiàng)在法國進(jìn)行的研究顯示,，肥胖讓感染2019冠狀病毒病后發(fā)展為重癥的可能性增加7倍。在對抗2019冠狀病毒病時(shí),，促進(jìn)健康飲食來保證良好營養(yǎng)比以往任何時(shí)候都更加重要,，比如避免鹽油糖的過多攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果,。

 

吸煙

吸煙是非傳染性疾病的主要危險(xiǎn)因素,。同時(shí)，吸煙也會(huì)增加感染2019冠狀病毒病后發(fā)展為重癥的幾率,，并增加死亡率,。

 

酒精

酒精會(huì)削弱人體對抗2019冠狀病毒病等感染的能力。即使酗酒一次也會(huì)顯著降低免疫功能,，酒精中毒也會(huì)影響感染的預(yù)防,。

缺乏身體活動(dòng)

身體活動(dòng)可以給我們帶來許多短期、長期的健康益處,，包括改善免疫系統(tǒng),，減少壓力和焦慮,。身體活動(dòng)還與預(yù)防心臟病、高血壓,、糖尿病、超重和肥胖有關(guān),，而這些都是導(dǎo)致因2019冠狀病毒病出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素,。

污染

已有空氣污染暴露與2019冠狀病毒病死亡相關(guān)聯(lián)的假設(shè)?？諝馕廴緯?huì)損害肺功能,，增加了受包括2019冠狀病毒病在內(nèi)的呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

 

糖尿病

一項(xiàng)系統(tǒng)綜述顯示,，糖尿病患者出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或死于2019冠狀病毒病的可能性是其他人的三倍,，而糖尿病控制不佳患者的情況可能更糟。

 

心血管疾病

一項(xiàng)薈萃分析顯示,，高血壓,、心血管疾病和腦血管疾病分別使2019冠狀病毒病重癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了2.3倍、2.9倍和3.9倍,。另一項(xiàng)薈萃分析表明,，高血壓使2019冠狀病毒病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加3.5倍。

呼吸道疾病

一項(xiàng)薈萃分析顯示,，慢性阻塞性肺病患者罹患2019冠狀病毒病后出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥或死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高,。英國的一項(xiàng)研究表明，呼吸系統(tǒng)疾?。òㄏ┑拇嬖谠黾恿嘶颊咭?span>2019冠狀病毒病死亡的風(fēng)險(xiǎn),。

 

癌癥

癌癥增加了2019冠狀病毒病重癥的風(fēng)險(xiǎn)。武漢的一項(xiàng)研究顯示,，癌癥患者的2019冠狀病毒病死亡率明顯升高,，血癌患者的死亡率尤其高。

讓我們一起打卡做到以下幾點(diǎn)：少鹽少油少糖健康每一餐,、不吸煙,、積極活動(dòng)身體、少喝酒,，越少越好,，不喝最好，來保持健康活力,，全身心對抗2019冠狀病毒病,、打敗慢性病,！

 

來源：世界衛(wèi)生組織